手机游戏失眠5攻略

1、长期看手机会怎样

经常看手机会让眼睛的瞳孔长时间的散大，让眼睛里的液体流百的缓慢甚至停止流动，导致近视及神经紧张，血管性头痛，神经衰弱青光眼，身体免疫力差等，严度重者甚至会导致失明，一定要注意改变问这样的不良习惯。晚上长时间玩手机是对眼不利有可能引起近视及神经紧张，血管性头痛，神经衰弱，身体免疫力差答等的发生。建议你一定要注意改变这样的不良习惯，注意休息，适当运动。漆黑昏暗的回环境下，经常看手机等电子屏幕上，会让眼睛的瞳孔长时间答的散大，让眼睛里的液体流的缓慢甚至停止流动，导致青光眼，严重者甚至会导致失明。

2、手机对人有哪些危害

长时间使用手机可引起未成年人的记忆力衰退、认知能力下降，还容易引发易怒、烦躁等症状。而未成年人的神经系统最易受到手机辐射的负面影响。手机辐射的危害：

1.手机辐射干扰人进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的人。

2.手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠质量。睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。

3.手机辐射是由其发射的高频无线电波造成的。鞭状手机天线发射的微波中，有60%被人脑近距离吸收。

4.手机天线是产生辐射最强的地方，而人脑与发射天线的距离仅2—5厘米，因此是存在潜在危害的。

(2)手机游戏失眠5攻略扩展资料

手机辐射主要是由其发射的高频无线电波造成的。据美国移动电话协会的研究，鞭状手机天线发射的微波中，有60%被人脑近距离吸收。手机天线是产生辐射最强的地方，而人脑与发射天线的距离仅2—5厘米，因此是存在潜在危害的。

中国医学装备CT专业委员会常务委员、南京军区南京总医院医学影像研究所专家王骏认为，从总体上来看，手机辐射对未成年人与成年人的健康影响是大同小异的。未成年人处在成长、发育的过程中，相对于成年人来说受到的损害更大。

王骏表示，未成年人的神经系统最易受到手机辐射的负面影响。长期使用手机确实可能引起未成年人的记忆力衰退、认知能力下降，还容易引发易怒、烦躁等症状。 

3、笑话，笑话，笑话，笑话，笑话

1、“做我女朋友吧，行还是不行？只许回答一个字！”

“滚。”

2、爱上你不是我的错，都是你胸大腰细惹的祸。

3、有些话，只说给懂的人听百，比如英语听力考试。

4、在我刚毕业没找到工作之际，我爸朋友圈分享的前度两篇文章分别是《该不该给儿子买房》和《孩子，没人欠你的》

5、钱太委屈了，每个人都说爱它，却把它拿去跟别人做交易。

6、自从我晒黑了以后，脸色也不发青了，牙齿也白了，害羞了也知看不见脸红。不料竟然有如此意外的收获！

7、昨晚某人喝了酒回家，醉眼惺忪，双眼通红。

我说：“你喝醉道了吧？”

他说：“我没有！”

结果他认真地鼓起了腮帮子。。。

8、在家里敷泥状面膜，捣鼓半天，我爸有点嫌弃的说：“都已经长成这副模样了，再费事也没法补救，还那么麻回烦干啥？”

我妈听见了似乎不太乐意，是啊：“我把她生的太随你了，丑法都一模一样，这答事赖谁？”我沉默了一会，突然说：“那你给我睁大眼睛！”

4、网络带给人们的坏处

5、总失眠怎么调理

6、跟男生聊天你会找什么话题聊？？

如果是女生找男生聊天就百简单很多了。并不像是男生找男生聊天那么尬的；
女生可以以任何一种形式或者方式都可以很快速的度和男生连上，正所知谓的异性相吸的道理。男生关注的聊天并不是聊天的道话题，而是看聊天的人。
所以，你不用考虑用什么话题去吸引他，只要你想，回就能成功。
其实男生嘛 比较直观的。外貌还是取决于百分之八十至少。所以话题不是重要，重要还是得看你这个人怎样对于他来说答

7、看手机时间长了，眼睛有点模糊，怎么办

有以下几个办法可以缓解视力疲劳：

一、可以换一个护眼的手机贴膜，现在市场上有多种类型的贴膜，能够防紫外线防辐射，对眼睛还会有保护的效果，尤其是晚上习惯性的玩手机的朋友们可以选择一个合适的手机贴膜。

二、可以稍微休息一下，可以将手洗干净，然后静静的躺在床上做10到15分钟的眼保健操，能够有效的解决眼睛模糊干涩等症状。

三、可以先放下手机，然后找到一处绿色的地方眺望，即便是看不清楚也没关系，能够有效的舒缓眼疲劳。

四、枸杞菊花茶，将枸杞和菊花一起放在杯子中，用沸水冲泡十分钟即可饮用。枸杞和菊花都是具有明目的效果有效的，缓解眼睛干涩模糊等症状，能够起到非常好的保健效果。

五、加强营养，建议大家需要多补充富含维生素a的食物，就比如芒果，猪肝，胡萝卜等，这些食物中含有大量的维生素a，改善视疲劳。

(7)手机游戏失眠5攻略扩展资料：

缓解视觉疲劳方式：

1，改善用眼环境，室内照明，光线分布要尽量均匀、稳定；保持光线明亮、柔和；眼睛注视的区域应避免眩光或反光；如果自己不能确定光线是否合适，可以用护眼光度笔做监测。

使用电脑的上班族，已经成为视觉疲劳的主要人群。对于上班族，缓解视觉疲劳的一个方法是眨眼。正常人每分钟眨眼在20次左右，但当凝视屏幕时，因为精力过度集中，会降到每分钟4~5次，这样泪腺就会减少分泌，眼睛会出现干涩酸楚等不适。

平时特意多眨几次眼睛，有助于促进泪液分泌，能缓解干燥酸涩的症状。另外，连续工作时间不宜过长，一般工作一小时，休息十五分钟左右。

2，加强身体体质，当身体衰弱、疲劳或处于某些特殊生理时期，应适当减少近距离用眼时间；平时多些运动、锻炼，保持良好的身心健康也有助于预防视力疲劳。

参考资料：网络：视觉疲劳

8、如何提高记忆力？

9、长期躺着看手机会有什么坏处？

长期不管是躺着，站着或者坐着看手机都会对眼睛👀有损毁，眼睛疲劳，干，痒，涩都是常见的手机眼病。

再就是像打麻将长时copy间会容易血流不畅，躺着看手机一样，容易会血流不畅通，血栓或者中风能。
长时间看手机，颈椎病难免。
长时间躺着，胃肠蠕动障碍，便秘难免。
长时间躺着，腹部肥胖难免。
看手机长，迷恋非现实世界，社交障碍难免。
………
还有最可怕的，上床躺着看手机？会让上床睡觉的生理反射降低，失眠多梦难免的。
对于年轻人更可怕的是，情侣躺床上看手机，而降低了相互爱抚机会和实践，久而久之都会性冷淡，阳痿，不孕不育～zhidao…
哎，手机逐渐会变成脑机，人成为手机的宠物～

10、第一次去女朋友家应该注意什么？

这个问题我很有发言权哈，我就带男朋友去过我家，当时他可紧张了，为了得到我爸妈的认可，我俩真的是召开双人紧急会议，足足谋划了一个星期才敢行动。

1、穿着得体

毕竟老一辈人的眼光还是相对保守，收起你平时穿的那些花花绿绿的潮流服饰，破洞裤子该补上补上，干干净净利利索索的。胡子刮干净鞋子洗干净，还有发型，红毛绿毛是绝对不入他们的法眼的，去理发店拾掇的清爽一点，别心疼，头发没了可以再长，女朋友没了可就没了啊。

2、礼物问题

空着手去一定是不体面的，尽管老人家会客套，但是大家都心照不宣。这个可以问一下女朋友，父母平时喜欢什么，然后根据自己的经济条件适当买点，像水果保健品这一类东西，买就不会出错。

3、交流问题

成熟稳重能说会道的女婿没人不喜欢，记住细节决定成败，一定要谦虚谨慎！说话的时候察言观色，不要打断人家讲话，也不要把油嘴滑舌当风趣。要尽量表达出你好脾气、善解人意，且疼爱女朋友的一面。

4、行为问题

坐着不抖腿，吃饭不吧唧嘴，这是必须的吧。要有点眼力劲，重活累活抢着干，做饭主动钻进厨房帮忙择菜，饭后收拾桌子洗碗。还有必要的餐桌礼仪要明白。切记不要总看手机，无论在何时都是不礼貌的。

记得临走前和长辈说声“下次还来看您”，会让对方觉得你很重视尊重他们。做完这些事，心事就去了一大半，女朋友基本上是跑不了了。