手機游戲失眠5攻略

1、長期看手機會怎樣

經常看手機會讓眼睛的瞳孔長時間的散大，讓眼睛裡的液體流百的緩慢甚至停止流動，導致近視及神經緊張，血管性頭痛，神經衰弱青光眼，身體免疫力差等，嚴度重者甚至會導致失明，一定要注意改變問這樣的不良習慣。晚上長時間玩手機是對眼不利有可能引起近視及神經緊張，血管性頭痛，神經衰弱，身體免疫力差答等的發生。建議你一定要注意改變這樣的不良習慣，注意休息，適當運動。漆黑昏暗的回環境下，經常看手機等電子屏幕上，會讓眼睛的瞳孔長時間答的散大，讓眼睛裡的液體流的緩慢甚至停止流動，導致青光眼，嚴重者甚至會導致失明。

2、手機對人有哪些危害

長時間使用手機可引起未成年人的記憶力衰退、認知能力下降，還容易引發易怒、煩躁等症狀。而未成年人的神經系統最易受到手機輻射的負面影響。手機輻射的危害：

1.手機輻射干擾人進入深度睡眠狀態的時間明顯長於不被手機輻射干擾的人。

2.手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠質量。睡前避免用手機打電話，睡覺前要關機。

3.手機輻射是由其發射的高頻無線電波造成的。鞭狀手機天線發射的微波中，有60%被人腦近距離吸收。

4.手機天線是產生輻射最強的地方，而人腦與發射天線的距離僅2—5厘米，因此是存在潛在危害的。

(2)手機游戲失眠5攻略擴展資料

手機輻射主要是由其發射的高頻無線電波造成的。據美國行動電話協會的研究，鞭狀手機天線發射的微波中，有60%被人腦近距離吸收。手機天線是產生輻射最強的地方，而人腦與發射天線的距離僅2—5厘米，因此是存在潛在危害的。

中國醫學裝備CT專業委員會常務委員、南京軍區南京總醫院醫學影像研究所專家王駿認為，從總體上來看，手機輻射對未成年人與成年人的健康影響是大同小異的。未成年人處在成長、發育的過程中，相對於成年人來說受到的損害更大。

王駿表示，未成年人的神經系統最易受到手機輻射的負面影響。長期使用手機確實可能引起未成年人的記憶力衰退、認知能力下降，還容易引發易怒、煩躁等症狀。 

3、笑話，笑話，笑話，笑話，笑話

1、「做我女朋友吧，行還是不行？只許回答一個字！」

「滾。」

2、愛上你不是我的錯，都是你胸大腰細惹的禍。

3、有些話，只說給懂的人聽百，比如英語聽力考試。

4、在我剛畢業沒找到工作之際，我爸朋友圈分享的前度兩篇文章分別是《該不該給兒子買房》和《孩子，沒人欠你的》

5、錢太委屈了，每個人都說愛它，卻把它拿去跟別人做交易。

6、自從我曬黑了以後，臉色也不發青了，牙齒也白了，害羞了也知看不見臉紅。不料竟然有如此意外的收獲！

7、昨晚某人喝了酒回家，醉眼惺忪，雙眼通紅。

我說：「你喝醉道了吧？」

他說：「我沒有！」

結果他認真地鼓起了腮幫子。。。

8、在家裡敷泥狀面膜，搗鼓半天，我爸有點嫌棄的說：「都已經長成這副模樣了，再費事也沒法補救，還那麼麻回煩幹啥？」

我媽聽見了似乎不太樂意，是啊：「我把她生的太隨你了，丑法都一模一樣，這答事賴誰？」我沉默了一會，突然說：「那你給我睜大眼睛！」

4、網路帶給人們的壞處

5、總失眠怎麼調理

6、跟男生聊天你會找什麼話題聊？？

如果是女生找男生聊天就百簡單很多了。並不像是男生找男生聊天那麼尬的；
女生可以以任何一種形式或者方式都可以很快速的度和男生連上，正所知謂的異性相吸的道理。男生關注的聊天並不是聊天的道話題，而是看聊天的人。
所以，你不用考慮用什麼話題去吸引他，只要你想，回就能成功。
其實男生嘛 比較直觀的。外貌還是取決於百分之八十至少。所以話題不是重要，重要還是得看你這個人怎樣對於他來說答

7、看手機時間長了，眼睛有點模糊，怎麼辦

有以下幾個辦法可以緩解視力疲勞：

一、可以換一個護眼的手機貼膜，現在市場上有多種類型的貼膜，能夠防紫外線防輻射，對眼睛還會有保護的效果，尤其是晚上習慣性的玩手機的朋友們可以選擇一個合適的手機貼膜。

二、可以稍微休息一下，可以將手洗干凈，然後靜靜的躺在床上做10到15分鍾的眼保健操，能夠有效的解決眼睛模糊干澀等症狀。

三、可以先放下手機，然後找到一處綠色的地方眺望，即便是看不清楚也沒關系，能夠有效的舒緩眼疲勞。

四、枸杞菊花茶，將枸杞和菊花一起放在杯子中，用沸水沖泡十分鍾即可飲用。枸杞和菊花都是具有明目的效果有效的，緩解眼睛干澀模糊等症狀，能夠起到非常好的保健效果。

五、加強營養，建議大家需要多補充富含維生素a的食物，就比如芒果，豬肝，胡蘿卜等，這些食物中含有大量的維生素a，改善視疲勞。

(7)手機游戲失眠5攻略擴展資料：

緩解視覺疲勞方式：

1，改善用眼環境，室內照明，光線分布要盡量均勻、穩定；保持光線明亮、柔和；眼睛注視的區域應避免眩光或反光；如果自己不能確定光線是否合適，可以用護眼光度筆做監測。

使用電腦的上班族，已經成為視覺疲勞的主要人群。對於上班族，緩解視覺疲勞的一個方法是眨眼。正常人每分鍾眨眼在20次左右，但當凝視屏幕時，因為精力過度集中，會降到每分鍾4~5次，這樣淚腺就會減少分泌，眼睛會出現干澀酸楚等不適。

平時特意多眨幾次眼睛，有助於促進淚液分泌，能緩解乾燥酸澀的症狀。另外，連續工作時間不宜過長，一般工作一小時，休息十五分鍾左右。

2，加強身體體質，當身體衰弱、疲勞或處於某些特殊生理時期，應適當減少近距離用眼時間；平時多些運動、鍛煉，保持良好的身心健康也有助於預防視力疲勞。

參考資料：網路：視覺疲勞

8、如何提高記憶力？

9、長期躺著看手機會有什麼壞處？

長期不管是躺著，站著或者坐著看手機都會對眼睛👀有損毀，眼睛疲勞，干，癢，澀都是常見的手機眼病。

再就是像打麻將長時copy間會容易血流不暢，躺著看手機一樣，容易會血流不暢通，血栓或者中風能。
長時間看手機，頸椎病難免。
長時間躺著，胃腸蠕動障礙，便秘難免。
長時間躺著，腹部肥胖難免。
看手機長，迷戀非現實世界，社交障礙難免。
………
還有最可怕的，上床躺著看手機？會讓上床睡覺的生理反射降低，失眠多夢難免的。
對於年輕人更可怕的是，情侶躺床上看手機，而降低了相互愛撫機會和實踐，久而久之都會性冷淡，陽痿，不孕不育～zhidao…
哎，手機逐漸會變成腦機，人成為手機的寵物～

10、第一次去女朋友家應該注意什麼？

這個問題我很有發言權哈，我就帶男朋友去過我家，當時他可緊張了，為了得到我爸媽的認可，我倆真的是召開雙人緊急會議，足足謀劃了一個星期才敢行動。

1、穿著得體

畢竟老一輩人的眼光還是相對保守，收起你平時穿的那些花花綠綠的潮流服飾，破洞褲子該補上補上，乾乾凈凈利利索索的。鬍子刮干凈鞋子洗干凈，還有發型，紅毛綠毛是絕對不入他們的法眼的，去理發店拾掇的清爽一點，別心疼，頭發沒了可以再長，女朋友沒了可就沒了啊。

2、禮物問題

空著手去一定是不體面的，盡管老人家會客套，但是大家都心照不宣。這個可以問一下女朋友，父母平時喜歡什麼，然後根據自己的經濟條件適當買點，像水果保健品這一類東西，買就不會出錯。

3、交流問題

成熟穩重能說會道的女婿沒人不喜歡，記住細節決定成敗，一定要謙虛謹慎！說話的時候察言觀色，不要打斷人家講話，也不要把油嘴滑舌當風趣。要盡量表達出你好脾氣、善解人意，且疼愛女朋友的一面。

4、行為問題

坐著不抖腿，吃飯不吧唧嘴，這是必須的吧。要有點眼力勁，重活累活搶著干，做飯主動鑽進廚房幫忙擇菜，飯後收拾桌子洗碗。還有必要的餐桌禮儀要明白。切記不要總看手機，無論在何時都是不禮貌的。

記得臨走前和長輩說聲「下次還來看您」，會讓對方覺得你很重視尊重他們。做完這些事，心事就去了一大半，女朋友基本上是跑不了了。